Panalangin

Ang panalangin ay pakikipag-ugnayan sa Diyos. Ang panalangin ay maaaring maging pampubliko o personal, pasalita o tahimik. Ang mga salmo ay mga panalanging ating inaawit; ang mga ito ay bahagi na ng panalanging pangkomunidad ng Simbahan simula pa noong mga unang araw ng Simbahan. Ang panalangin ay pakikipag-ugnayan sa isang Diyos na nagmamahal sa atin at nagnanais na magkaroon ng kaugnayan sa atin.

Itinuturo sa atin ni Hesus ang kahalagahan ng panalangin. Nakatala sa mga Ebanghelyo ang labimpitong beses na naglaan si Hesus ng oras para manalangin. Sa Kasulatan, madalas na nananalangin si Hesus, umaga at gabi. Nananalangin siya sa mga kritikal na pangyayari sa kanyang buhay, at nananalangin siya bago maglingkod sa mga taong nangangailangan. Si Hesus ay isang huwaran ng panalangin para sa atin.

Ang panalangin ay mahalaga sa pamumuhay nang ganap at Katoliko. Ang Misa ang pangunahing uri ng panalangin para sa Simbahan. Ilan sa mga pinaka-tradisyonal at pinakapundamental na panalangin ng Simbahan ay ang mga sumusunod:

Biyaya bago kumain

Pagpalain Mo kami, O Panginoon, at ang mga biyayang ito na aming tatanggapin mula sa Iyong kabutihan, sa pamamagitan ni Kristong aming Panginoon. Amen.


Luwalhati sa Ama

Luwalhati sa Ama, at sa Anak, at sa Espiritu Santo: kung paano noong una, ngayon, at magpakailanman. Amen.


Ang Panalangin ng Panginoon

Ama namin, na nasa langit ka, sambahin ang pangalan mo; dumating ang kaharian mo, sundin ang kalooban mo, dito sa lupa, gaya ng sa langit. Bigyan mo kami ngayon ng aming kakanin sa araw-araw, at patawarin mo kami sa aming mga sala, gaya ng pagpapatawad namin sa mga nagkakasala sa amin; at huwag mo kaming ihatid sa tukso, kundi iligtas mo kami sa masama. Amen.


Aba Ginoong Maria

Aba, Maria, napupuno ka ng grasya. Ang Panginoon ay sumasaiyo. Pinagpala ka sa mga babae; at pinagpala rin ang bunga ng iyong sinapupunan, si Hesus.


Santa Maria, Ina ng Diyos, ipanalangin mo kaming mga makasalanan, ngayon at sa oras ng aming kamatayan. Amen.


Batas ng Pagsisisi

Diyos ko, buong puso kong ikinalulungkot ang aking mga kasalanan. Sa pagpili kong gumawa ng mali at hindi paggawa ng mabuti, nagkasala ako laban sa iyo na dapat kong mahalin nang higit sa lahat. Matatag kong nilalayon, sa tulong mo, na magsisi, hindi na magkasala pa, at iwasan ang anumang magdudulot sa akin ng kasalanan. Ang ating Tagapagligtas na si Hesukristo ay nagdusa at namatay para sa atin. Sa kanyang pangalan, Diyos ko, maawa ka.


Mabuhay, Banal na Reyna

Aba, banal na Reyna, Ina ng awa, aba, aming buhay, aming tamis, at aming pag-asa. Sa iyo kami ay nananawagan, mga anak ni Eba; sa iyo namin ipinaaabot ang aming mga buntong-hininga, nagdadalamhati at umiiyak sa lupang ito ng pagkatapon. Kung gayon, lubos na mapagbiyayang tagapagtanggol, ilingon mo sa amin ang iyong mga matang awa; akayin mo kami pauwi sa wakas at ipakita mo sa amin ang pinagpalang bunga ng iyong sinapupunan, si Hesus: O mahabagin, O mapagmahal, O matamis na Birheng Maria. Bagong Talata

Mayroon ding mga kontemporaryong paraan ng pananalangin. Ang pakikipag-usap sa Diyos araw-araw, anuman ang anyo o salitang ginamit, ay nagpapalusog sa ating relasyon at tumutulong dito na lumago.

 

  1. Ang tahimik na panalangin o pagmumuni-muni ay tumutulong sa atin na isentro ang ating mga kaisipan sa kabutihan ng Diyos at nag-aalok ng pagpapanibago sa isang maingay at magulong mundo.
  2. Ang Lectio Divina ay isang paraan ng pananalangin gamit ang banal na Kasulatan. Maghanap ng isang sipi sa Banal na Kasulatan na tumatak sa iyo. Basahin ito nang malakas at pagkatapos ay pagnilayan ito nang tahimik sa loob ng ilang minuto. Basahin itong muli. Pansinin ang anumang mga salita o parirala na tumatak sa iyo. Tanungin ang Diyos kung ano ang dapat mong matutunan mula sa sipi na ito. Makinig.
  3. Gumawa ng isang talaarawan ng panalangin na naglalaman ng lahat ng iyong mga kagustuhan, pangangailangan, kaisipan, at pagninilay-nilay na may kaugnayan sa iyong buhay panalangin.